Medizinisches QiGong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es verbindet sanfte Bewegungen mit Atmung, Vorstellungskraft und Achtsamkeit.

Viele Menschen erleben QiGong als ruhige, zugleich kräftigende Praxis: mehr Zentrierung, ein freierer Atem und ein besseres Körpergefühl. Das Ziel ist nicht Leistung, sondern Balance.

QiGong kann man als Beziehungsarbeit verstehen: zwischen Mensch und Körper, Atem und Raum. Wenn Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit zusammenfinden, entsteht oft eine spürbare Ruhe im System.